Meine Glücksliste: 100 Dinge, die mich glücklich machen

„Glück – das ist so ein großes Wort“, habe ich im ersten Moment gedacht, als ich Marianna Sajaz‘ Aufruf zur Blogparade 100 Dinge, die mich glücklich machen gelesen habe. Der Titel hat mich dennoch sofort angesprochen, denn in ihrem Aufruf macht sie deutlich, dass es darum geht auch die kleinen Dinge zu sehen – Glücksmomente zu sammeln und sie als Ressource zu nutzen. Also habe ich angefangen zu sammeln und war erstaunt, wie schnell ich die 100 kleinen Dinge, die mich glücklich machen, zusammen hatte. Danke Marianna, für diesen Impuls! Sortiert habe ich die Dinge unter Zitate aus dem Buch „Jaron auf den Spuren des Glücks“. Dazu findest du im letzten Abschnitt mehr Informationen. Hier meine (vorläufige) Liste von den 100 Dingen, die mich glücklich machen.

„Glück ist, wenn man etwas genießt.“

Was mich glücklich macht:

1. ein Glas „Diabolo menthe“ (französische Pfefferminzlimonade) 
2. das erste Spaghetti-Eis des Jahres
3. die ersten Strahlen der Frühlingssonne
4. strahlend blauer Himmel
5. am Teich sitzen und den Fischen zusehen
6. im Garten-Whirlpool sitzen – sehr entspannend
7. die Straße vom Unkraut befreien und dann sehen, wie ordentlich es aussieht
8. Fortschritte sehen, z.B. beim Renovieren oder Rasenmähen
9. Urlaub am Meer – leider ist es so weit weg
10. am Meer spazieren gehen
11. dänische Gelassenheit
12. dänischer Chokoladekage
13. bretonische Crêpes
14. am Strand sitzen und einen Mocktail schlürfen
15. Essen gehen
16. eine Tasse Weihnachtstee
17. meine Lieblingsplaylist hören
18. Sonntagsfrühstück mit selbst gebackenen Brötchen
19. eine entspannte Atmosphäre
20. ausschlafen können
21. der Duft des Flieders im Vorbeigehen
22. ein lauer Sommerabend auf der Terrasse
23. Weihnachtsduft im Duftlämpchen
24. Lichterketten in der Adventszeit 
25. Frühstück im Café – am liebsten mit Buffet
26. mit einer Food-Tour eine Stadt entdecken, das mache ich seit Jahren mit meiner Schwester
27. einen Tag keine Termine haben

„Glück ist, wenn man den Blick auf das Schöne und Gute lenkt und sich daran erfreut.“

Was mich glücklich macht:

28. Mittagspause im Garten – das tut einfach gut
29. ein Spaziergang durch den Wald und die Ruhe genießen (bzw. dem Vogelgezwitscher zuhören)
30. auf der Terrasse sitzen und die Ruhe genießen
31. in der Hängematte liegen und entspannt schaukeln
32. ausruhen und neue Kraft tanken
33. die ersten Frühblüher Anfang Februar
34. zusehen, wie aus Samen Pflanzen werden
35. den Tieren im Garten zusehen
36. ein Strauß Tulpen im Februar
37. wenn es im Dezember oder Januar schneit
38. eine tolle Aussicht in den Bergen
39. aufs Meer schauen
40. ein eigenes Haus zu haben, in dem ich tun und lassen kann, was ich will
41. mein schöner Garten
42. Fotos von schönen Erlebnissen anschauen

„Glück ist, wenn man etwas gerne macht und gut kann und dabei die Zeit vergisst.“

Was mich glücklich macht:

43. ein gutes Buch lesen – ich liebe es zu lesen
44. neue Dinge entdecken und ausprobieren
45. Neues lernen und meinen Horizont erweitern
46. einen interessanten Vortrag hören
47. an einem guten Seminar teilnehmen
48. Blogartikel schreiben und auf den Veröffentlichen-Button klicken
49. beim Bloggen dranzubleiben und eine Routine entwickelt zu haben
50. neue Abonnenten für meinen Newsletter – ich freue mich tatsächlich über jeden, der meinen Newsletter liest
51. ein technisches Problem auf meiner Website lösen – ein tolles „Geschafft“-Gefühl!
52. positives Feedback zu meinen Texten
53. in Urlaub fahren
54. Erfolge beim Dänischlernen, die mir helfen, dranzubleiben
55. abendliche Fahrradtour zum Bernsteinsee
56. den Surfern zuschauen
57. Lesen im Strandkorb
58. über die Grenze nach Frankreich fahren, nur um dort einzukaufen
59. ein Plan, der gelungen ist

„Glück ist, wenn du weißt, wer du bist und den Mut findest, du selbst zu sein.“

Was mich glücklich macht:

60. meine Website ganz alleine aufgesetzt zu haben
61. mein Masterstudium abgeschlossen zu haben – eine ganz schön große Herausforderung neben dem Beruf
62. mein Wissen zu erweitern – ich lerne wirklich gerne
63. wenn meine Arbeit wertgeschätzt wird
64. mich mit anderen austauschen – dabei habe ich immer neue Ideen
65. mich mit anderen vernetzen und über fachliche Themen austauschen
66. als „Expertin“ über meinen Blog angeschrieben werden – das finde ich immer noch faszinierend
67. mein Wissen weitergeben und andere damit unterstützen
68. beim Lernen unterstützen und sehen, was es bei anderen bewirkt
69. genau hinschauen und Lösungen zu finden
70. Schüler in ganz Europa online unterstützen können
71. auf Tagungen fahren und mich weiterbilden
72. neue Ideen verwirklichen
73. selbstbestimmt selbstwirksam sein

„Glück ist, wenn man die Zeit mit jemandem verbringen darf, den man mag!“

Was mich glücklich macht:

74. Freunde treffen und eine Auszeit vom Alltag nehmen
75. Austausch im Lerntherapeutennetzwerk
76. Kolleginnen, die jederzeit bereit sind, mich zu unterstützen
77. alte Freunde besuchen und das Gefühl haben, dass es wie immer ist
78. Beziehungen pflegen
79. der Anruf einer Freundin und ewig quatschen
80. bei Netzwerktreffen Kolleginnen „live“ treffen und dabei immer neue Städte erkunden
81. gemeinsam Spielideen entwickeln und umsetzen
82. die jährlichen „Expertentreffen“ mit lieben Kolleginnen und unseren Männern

„Glück ist, wenn man anderen eine kleine Freude macht.“

Was mich glücklich macht:

83. ein Lächeln meines Gegenübers
84. wenn mich jemand beim Einkaufen vorlässt
85. jemand anderem ein Lächeln ins Gesicht zaubern
86. freundliche Grüße im Alltag, z.B. beim Spazierengehen

„Glück ist, wenn man für andere da ist und ihnen hilft.“

Was mich glücklich macht:

87. mit meinem Blog viele Menschen erreichen
88. über Lerntherapie aufklären und ein besseres Verständnis für Schwierigkeiten schaffen
89. wenn mir Schüler rückmelden, dass etwas in der Woche gut geklappt hat
90. Aha-Momente erleben – bei mir selbst oder meinen Schülern
91. gute Gespräche mit Lehrkräften oder Eltern führen und so eine gemeinsame Basis aufbauen
92. wenn eine Stunde mit einem Schüler genau so lief, wie geplant
93. gemeinsam lachen in der Lerntherapie

„Glück ist, wenn man so geliebt wird, wie man ist.“

Was mich glücklich macht:

94. meine Familie um mich haben
95. meine Hunde – meine treuen Begleiter
96. meine Eltern, die auf die Hunde aufpassen, damit mein Mann und ich zu einem Kurztrip aufbrechen können
97. wenn mein Mann den Pfannkuchenteig macht und alles bereitstellt
98. dass es mir gut geht und ich tun kann, was ich liebe
99. mein Mann, der einfach großartig ist – er ist immer an meiner Seite und unterstützt mich
100. mein Leben so leben zu können, wie ich es gerade tue

Die Zitate aus den Überschriften stammen aus dem Buch Jaron auf den Spuren des Glücks (Grolimund / Rietzler, Hogrefe-Verlag, 384 Seiten) – ein wunderschönes Buch für Kinder ab 7 Jahren, um darüber nachzudenken, was Glück eigentlich ist. Das Buch besteht aus zwei Teilen: der Geschichte und dem Glücksjournal von Lotte, Merle, Frieda und Jaron, das zum Mitmachen und selbst Ausfüllen anregt. Aufgrund der Dicke ist das Buch eher zum Vorlesen als zum Selbstlesen geeignet. Hier nochmal meine Lieblingszitate aus dem Buch:

„Glück ist, wenn man etwas genießt.“
„Glück ist, wenn man etwas gerne macht und gut kann und dabei die Zeit vergisst.“
„Glück ist, wenn man den Blick auf das Schöne und Gute lenkt und sich daran erfreut.“
„Glück ist, wenn du weißt, wer du bist und den Mut findest, du selbst zu sein.“
„Glück ist, wenn man Freunde hat, die zu einem stehen.“
„Glück ist, wenn man die Zeit mit jemandem verbringen darf, den man mag!“
„Glück ist, wenn man anderen eine kleine Freude macht.“
„Glück ist, wenn man für andere da ist und ihnen hilft.“
„Glück ist, wenn man so geliebt wird, wie man ist.“